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心理師白目みさえが育児書通りやってみた
これは心理師である白目みさえが、育児書に書いてあることをやってみたというエピソードです。
育児書のやり方自体を否定する気持ちは全くございません。
上手く使ってらっしゃる方も大勢いらっしゃいます。
ただただ…「育児って上手くいかねえなあ」という白目のつぶやき育児日記です。
アンガーマネジメント編①はこちら
アンガーマネジメント編⑨はこちら
アンガーマネジメント編⑩
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それが一番難しい
お料理や掃除は放っておいていいの。
ママが笑顔でいればそれで。
いやいやいや。
お料理や掃除する方が私楽です。
笑ってたって家事減りませんもん…。
言いたいことはわかるねんで。
なんやったら私も独身の頃そうやって言うてたし思ってた。
でも今はそう言ったお母さんたちにスライディング土下座したい。
申し訳ありませんでした。
走れへんのに「飛べ」言うてるようなもんでした。
マジで申し訳ない。
家事できてなくて笑顔でいられるママはもちろん素敵です。
でも笑顔が失われつつあっても家事頑張ってるママだって素敵。
なんもできてなくて寝込んでいても
それを「ごめんね」って思ってるママはもう愛情にあふれているから。
もうそれでいいんですマジで。
このシリーズを描いたのは…
アンガーマネジメント自体は本当素晴らしいから。
是非やってみてください。
でも。
やっても怒りが消えていかないことで自分を責めなくてもいいんです。
アンガーマネジメント含め、いろんなテクはそれぞれ素晴らしい。
でもそれはあくまでも「やり方のカタログ」なんですよ。
それをやってみたことで自分が楽になったとしたら。
それは自分に合っていたやり方であり考え方だっただけで。
楽になれないからって自分を責める必要はない。
そして「必死にやっちゃダメ」です。
アンガーマネジメントやらなきゃって思うとイライラするから。
むしろ「白目みさえ超えるくらい面白い弊害あったよ！」って思いながらやってください。
これってこうならない？（笑）っていっぱいネタ作ってください。
子育てテクは「守らなければならない」ものではありません。
自分が楽になるためにやるんです。
子どもに良い影響があればなお良し。
その通りにならなくて当たり前ですから大丈夫です。
さて…【完】！（笑）
アンガーマネジメント編はこれにて完結です。
また「育児書通りやってみたシリーズ」は続けますので
是非お立ち寄りくださいませ。
ご覧いただきありがとうございました！
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コメント
いつも楽しんで拝見しています。
Instagramやwebサイトでも様々な育児テクが公開されてますが、ほとんど上手く実践できた試しがありません。
これを公開してるママは上手くやってるのに出来ない自分はポンコツなんだと思ってました。
みさえさんの言葉にハッとしました。
守らなければいけないものではない、自分が楽になるためにするもの。
本当にその通りですね。
ママを楽にするための情報に触れて逆に追い込まれる…
本末転倒でした。
今月から育休から復帰して仕事を再開して更に余裕を無くしてましたが、救われました。
ありがとうございます。
みさえさん自身、家事育児に仕事に多忙なご様子ですが、どうぞお身体ご自愛ください。
こらからも面白い連載待ってます。
いつもインスタ拝見しています。
アンガーマネジメント、簡単に調べたことがありましたが「え？できない…、これ、普通できるの？？」って孤独に思っていた気持ちがスッキリしました！(T-T)
笑顔でいるっていうのも、わたしは家がスッキリしてないのにニコニコすることができません…(T-T)自分を責めずに子育てしていこうと思います！これからも楽しみにしています！！！
mochikko様
ありがとうございます✨
アンガーマネジメント自体はいいものだと思いますよ！
でも大切なのは自分に合っているかどうかです。
そのやり方が合ってて「効果ある！」と思えば使ったらいいのですが、そうでないなら今の自分には必要なかったというだけなので…。
できないこと、合わないことて孤独を感じなくても大丈夫です。
これからもよろしくお願いいたします。